Arhiiv kuude lõikes: märts 2012

Munast ja mikrolaineahjust

Munadepüha teadusrubriigis räägime seekord mikrolaineahjust. Võtke toores muna, asetage mikrolaineahju, lülitage sisse – ja ahi muutub kasutuskõlbmatuks. Nõndasamuti muna. Ja just see, mis munaga juhtub, meid toitumise seisukohalt huvitabki. Mikrolaineahju mõtlesid muide omal ajal välja natsid. Innovatsiooni eesmärgiks oli võimalikult … Jätka lugemist

Rubriigid: Mõtteainet, Tervis | Sildid: , | Kommenteeri

Mustikatega smuuti

Tänahommikune smuuti oli kuidagi eriti maitsev ja virgutav.  Kõigepealt läks blenderisse üks banaan (kooritud ja tükeldatud muidugi).  Siis pudelitäis Kadarbiku porgandimahla ja väike peotäis sügavkülmast võetud mustikaid. Blenderdasin segamini. Järgnes üks priske Viimsi taluturult ostetud Tellissaare õun (kuna tegu oli … Jätka lugemist

Rubriigid: Määratlemata | Kommenteeri

Tervislik seemnesegu

Terevisioonis oli tore intervjuu perearst Anneli Talvikuga, kus ta jagas nõuandeid kevadväsimuse ennetamiseks. Üks soovitus oli süüa seemneid. Väike vihje – toitumisnõustajad soovitavad tarbida seemnesegu, et organism saaks asendamatuid omega-3 ja omega-6 rasvhappeid õiges proportsioonis. 3 osa linaseemneid 1 osa … Jätka lugemist

Rubriigid: Tervis, Tervislik toitumine, Toitumisnõuanne | Sildid: , , | Kommenteeri