Klassikaline massaa˛
Algselt Rootsis süstematiseeritud ja üle maailma tavameditsiinis tunnustatud naha-, lihaskoe ja liigeste massaa˛, mis on aluseks enamikule teistele läänemaistele massaa˛iliikidele. Kasutatavad võtted liiguvad pindmiselt sügavamale, arvestades lümfiringe suunda.Suunatud lihaspingete vähendamisele, ainevahetusprotsesside, vere- ja lümfiringe soodustamisele, liigesliikuvuse parandamisele ning kehasüsteemide tasakaalustamisele, taastamisele ja arendamisele. Avaldab stimuleerivat mõju kogu närvisüsteemile, tõstab toonust lõtvades lihastes ja lõõgastab lihaspingeid.
Klassikaline massaa˛ on tõhus töövõime tõstmiseks ja pikemaajaliseks säilitamiseks. Aitab võidelda väsimusega, tekitab lõõgastumise ja heaolu tunde.
Klassikalist massaa˛i tehakse massaa˛ilaual paljale nahale, kuivalt või õliga.
Vastavalt kliendi soovile võib klassikalist massaa˛i teha erineva kestusega seanssidena - kas üldmassaa˛ina, st pealaest varbaotsteni, või osalise massaa˛ina, st teatud osale kehast, näiteks õlgadele ja seljale.
